Yoga intensiv mit Claudia – Chakren, die Energiezentren des Körpers

AM SAMSTAG, 28.11.2015 von 11:00 – 14:00
 

Chakren – die Energiezentren des Körpers 

In diesem 3 stündigen Workshop nehmen wir uns viel Zeit um unsere sieben Hauptenergiezentren (Chakren) zu erspüren, wahrzunehmen und zu harmonisieren.   

Wir werden uns mit Hilfe von Yoga Asanas (Haltungen), Pranayama, Chanting, Visualisierungen und Meditation durch alle Ebenen unseres Körpers tasten.

Der freie Fluss unserer Lebensenergie wird auf unterschiedliche Art und Weise  gestört. Durch das tägliche Überangebot an Eindrücken gepaart mit Zeitdruck und unseren Ansprüchen verlieren wir mehr und mehr den Kontakt zu unserem Inneren. Wir funktionieren, aber unsere Lebensenergie stockt und verfestigt sich als Blockaden in unserem Körper. Verspannungen und Schmerzen treten auf und schränken uns in unserer Beweglichkeit ein. Wir fühlen uns gestresst, ausgelaugt und müde. 

Um unser eigentliches Lebensgefühl von Freude, Freiheit und Energie wieder leben zu können ist der freie Fluss der Lebensenergie sehr wichtig. Durch die genau aufeinander abgestimmten Übungen kann sich deine Lebensenergie wieder frei entfalten, Du kannst Dich gelöster und entspannter wahrnehmen und Energie freisetzen für das, was Dir am Herzen liegt. 

Der Workshop ist diesmal auf Spendenbasis, alle Spenden werden an die Organisation Love for Life weitergeleitet.

Es ist eine Organisation, die sich für die indigenen Völker im nordöstlichen Teil des Amazonas in Ecuador einsetzt. Mit dem Einmarsch der Ölindustrie Anfang der 60er Jahre hat sich das Leben der indigenen Völker im nordöstlichen Amazonas von Ecuador grundlegend verändert.

Termin: Samstag, 28.11. / 11:00 – 14:00

Kursleitung: Claudia Lerche

Beitrag: Spenden zugunsten von LOVE FOR LIFE / empfohlene Spende 35,-€ – 45,-€

Wo: im Namaste Studio in Herrsching

 

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