Yoga-Workshop mit Claudia am 25.01.2015

YOGA INTENSIV WORKSHOP : HERZÖFFNER MIT CLAUDIA LERCHE AM SONNTAG, DEN  25.01. VON 11:30 – 14:30

Neue Workshopreihe mit Claudia Lerche – Yoga Intensiv

 
Alle 2 Monate – 3 Stunden“Dein Herz soll im Einklang mit den Herzen der Erde schlagen.
 
Du sollst fühlen, dass du ein Teil des Ganzen bist, das dich umgibt.“Gebet der CheyenneIn diesem 2,5 Std. Workshop begeben wir uns auf die Reise zu unserem Herzen, dem Ort von Liebe, Freude und Mitgefühl.Wie oft verschliessen wir aus Angst in unserem Herzen verletzt zu werden. Enge und Unwohlsein stellen sich ein bis hin zu Schmerzen in Schultern, Brustbereich und gesamter Rücken.
 
Wir beginnen unsere Reise mit einer ruhigen, erdenden Sequenz um dann langsam weiter, mit viel Zeit, zu (intensiven) Rückbeugen zu gelangen. In tiefer Verbundenheit zu uns und schliesslich zu allen Lebewesen können wir unsere ureigenen Gefühle, wie Harmonie und Ausgeglichenheit, Offenheit und Herzensgüte, wieder geniessen.
 
Termin: 25.01. / 11:30 – 14:30 Kosten: 45,-€ (Mitglieder 34,-€)
Leitung: Claudia Lerche
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