Yoga Delight Retreat – 11.03-13.03.2016

Yoga Delight Retreat

vom 11.03.2016 bis 13.03.2016

Yin und Yang Yoga in der Villa Breitenberg im Dreiländereck / Bayerischer Wald. Mit Sigrid und Tamara.

http://yogazeitraum-weiden.jimdo.com/workshops-reisen/

Komm mit uns  in eine wunderschöne Jugendstil Villa in mitten weiter Landschaft.

3 Tage ausgleichendes Yin und Yang Yoga, Meditation im Salon der Villa und gemeinsame Unternehmungen machen diese Zeit genussintensiv – Soulfood pur! Jeder Tag beginnt mit einer Morgen Meditation und belebender Yang Yoga Session für einen guten Start. Am Abend üben wir entspannendes Yin Yoga, meditieren….aktiviere Deine Chakren und Faszien und komm so gut bei Dir selbst an.

Feines vegetarisch-biologisches Essen, die Nachmittage gefüllt mit gemeinsamen Unternehmungen: Natur genießen, Wandern, Langlauf, Schneeschuhwanderungen oder Ausflüge im Dreiländereck.  

5 x Yoga und Meditation, Tee davor und danach

Frühbucher bis 30.01.2016 :  185 €

Regulär: 199 €

Hotel und Frühstück/Abendessen separat:

2 x Ü im DZ incl.  2 x 3-Gänge Menü, 2 x Frühstück: 127 €, EZ+ca. 15 €

Mit Tamara Messerschmidt.

Über Tamara

tamaraFür mich ist Yin Yoga ein fester und wichtiger Bestandteil in meinem Leben geworden, der mir hilft in unserer Zeit stabil zu bleiben und immer wieder bei mir anzukommen. Jeder Mensch, der mehr Ruhe und Gelassenheit sucht, kann mit dieser Art des Übens einen wunderbaren Rückzugs- und Erholungsort für sich finden. So ist meine Intension beim Unterrichten, immer wieder Impulse zu setzen und die Teilnehmer zu unterstützen, um in ihre eigene Wahrheit zu kommen und immer feiner und achtsamer im Spüren zu werden, sowohl im Körper, als auch in subtileren Schichten. Mein Unterricht ist meist themenspezifisch, also beispielsweise auf ein Meridianpaar, eine Jahreszeit oder einen bestimmten Körperbereich aufgebaut.
Ich unterrichte im Allgäu, wo ich auch wohne. Eine traditionelle Hatha Yoga Ausbildung in Indien und eine Yin Yoga Ausbildung bei Helga Baumgartner prägen mein Bild vom Yoga, dass ich in meinem Leben nicht mehr missen möchte.

Gerne lade ich Euch ein Körper und Geist durch dieses sanfte Üben zu revitalisieren und zu harmonisieren. Herzlich, Tamara.

Und hier ein Beitrag zum Yin Yoga

 

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