Zeit für dich

Gestaltgruppe in Schondorf am Ammersee

Gute Neuigkeiten für das neue Jahr. Hast du das Gefühl in deinem Leben ist noch mehr möglich. Mehr als du dir selber zutraust. Vielleicht einfach deshalb weil du zwar eine Idee im Kopf hast, nur dir fehlt das Handwerkszeug, wie du es umsetzen kannst. Und schnell gehen die guten Vorsätze verloren. Wir sind Experten geworden unseren komplexen Alltag gut zu meistern – nur soll das alles sein? Wie wäre es das Leben intensiver und bewusster zu leben.

Klangraum am See – Klangschalenmassage und Meditation

Die Wintertermine sind da! In Schondorf am Ammersee gibt es einen Ort für Klangschalenmassage und Meditation. Für mich – ich hab´s schon ausprobiert – war jede Klangmassage und die Klangmeditation eine wundervolle Reise. Es gibt nur weniges, das mich auf diese Weise entspannt und gleichzeitig berührt und in andere Welten trägt. Voll Ruhe – voll Tiefe aber auch voll dynamischer Bewegung. Wie ein Adler – der auf den höchsten Gipfel fliegt oder wie ein Wal, der in die Tiefe des Ozeans abtaucht. Probiert es aus!

Frühjahrsputz mit Gute Laune-Garantie

Anfang 20 bin ich das erste Mal umgezogen. Erinnerst du dich noch deine Zeit? Ich hatte damals ein paar überschaubare Dinge. Drei mal wurde der Kofferraum meines Golfs vollgestopft, einmal zu Ikea gefahren und das war´s. Und – ein Golf war früher kleiner als heute – deutlich kleiner.

Eröffnung Klangfabrik in Weilheim

Das Konzept klingt gut! Und heute ist Eröffnung. Es gibt kostenlose Workshops zum Mitmachen in verschiedenen Bereichen (z.B. Tanz, Gesang, Schauspiel, Fitness) einige Vorführungen und eine Live Band. Bei einer Jam Session kannst du dein eigenes Instrument mitbringen. Na dann – Mach mit!

Weihnachten weckt das Wir in uns…

Morgen ist es soweit. Es ist Weihnachten. Im Ursprung feiern wir die Geburt Jesus Christus. Und für mich im Übertragenen feiern wir die Liebe. Zu uns selbst und zu unseren Mitmenschen. Ist es nicht wunderbar wie in den letzten Stunden vor dem Heiligen Abend die Menschen gelöster werden, offener und einander anlächeln und miteinander reden. In diesem Sinne, wünschen wir Euch allen eine besinnliche Weihnachtszeit und Raum für Stille, um den kleinen Funken zu entdecken, der in Euch und eurem Gegenüber ist.

Rauhnächte… Eine besondere Zeit zwischen den Jahren

Am 24.12. eines jeden Jahres beginnen die Raunächte und enden in der Nacht vom 5.1./6.1. Wenn du zwischen den Jahren frei hast, nutze die Zeit. Vielleicht spürst Du die Verbundenheit und den Rhythmus der Natur in Dir und mit dir. Auch wenn es bisher nicht wirklich Winter und klirrend kalt ist, vielleicht regt der Nebel der frühen Abende und frühen Morgenstunden Dich zum draussen wandern und erleben ein?

Wintersonnenwende 2015

Die Wintersonnenwende – die längste Nacht – naht. Viele Menschen sehnen sich jetzt nach dem Licht der Sonne. Gefühlt dauert es lange bis der Nebel die Morgensonne freigibt und der Tage beginnt. Der Winter umfasst uns oft mit dem Gefühl in dunkler Nacht aufzustehen und im Dunklen wieder heimzukommen. Wir erinnern uns ein wenig wehmütig an den in diesem Jahr so wunderbaren und heißen Sommer. Doch ist das Jahresende auch die Zeit zur Ruhe zu kommen – eine Zeit der Besinnlichkeit. Beobachte mal den Sternenhimmel. So dunkel wie uns der Tag erscheint umso heller leuchten die Sterne.

Kurzfilm „Man“ zum lange drüber nachdenken…

Der Kurzfilm “MAN” von Steve Cutts nimmt sich eines ernsten Themas an. Der Mensch sieht sich selbst als “Krone” der Evolution und Schöpfung und als höchstes Wesen auf unserem Planeten. Und mit großer Selbstverständlichkeit schwingt er sich zum Herrscher über unsere Erde, über Berge und Meere, über Städte und Länder, über Tiere und Pflanzen auf.

Über Dankbarkeit und Menschlichkeit

Sonnenaufgang auf Kos, Flüchtlinge schleppen sich an den Strand. Daniel Etter hat eine Familie bei der Ankunft auf der griechischen Insel fotografiert. Das Bild geht um die Welt. Bilder sagen mehr als Worte. Und dieses Bild berührt und vermittelt eindringlich in welcher Angst und Not Menschen sich Menschen befinden müssen, wenn sie ihr Land verlassen, um mit ihren Familien und Kindern ins Ungewisse aufzubrechen. Wenn wir uns hier am See in ein Boot setzen dann machen wir das aus Freude und Spaß.

Die Traurigkeit und die Wut – von Jorge Bucay

Heute möchte ich dir eine kleine Geschichte aus dem neuen Buch „Eine traurige, gar nicht so traurige Geschichte“ von Jorge Bucay vorstellen. Und auch das Buch ist, klein, sehr sehr klein und sehr hübsch gestaltet. Die Geschichten von Jorge Bucay sind wie immer, so finde ich, groß, sehr sehr groß. Mich inspirieren die Geschichten sehr. Die Interpretation überlasse ich dir.

Jorge Bucay – Ein großer Geschichtenerzähler zu Besuch in München

Jorge Bucay. Lesung am 08. September 2015 in München. Wie begegnet man den Wirrnissen des Lebens? Mit Geschichten, sagt Jorge Bucay, der die Gabe hat, das Komplizierte einfach werden zu lassen. Und wer ist Jorge Bucay? Geboren wurde er 1949 in Buenos Aires. Er ist Psycho- und Gestalttherapeut. Ich freue mich schon so sehr diesen großartigen Schriftsteller und Menschen in München live erleben zu dürfen.

Winterzeit ist Saunazeit – Monte Mare Tegernsee

Und Sonntag ist Saunatag. Und das – am besten mit Bergblick. Wo geht das schöner als am Tegernsee. Das Montemare ist meine Lieblingssauna. Denn leider, leider gibt es nichts Vergleichbares im 5-Seenland. Am besten setzt du dich ins Saunaschiff „Irmgard“. Sitzt eine Weile schwitzend auf der Bank und schaust in aller Seelenruhe den Enten zu. Und dann, springst du in den eiskalten See. Besser geht´s nicht.

Offener Tag in Augsburg

Am 15. November ist offener Tag im Centrum Novum. Hast du Lust auf Qigong? Jeder hat Aggressionen, willst du wissen, was sie über dich verraten. Oder, noch besser, lerne dich und deine Lebensfreude einfach mal besser kennen und tanke auf!

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